Air Saya Bau Kopi? Apa penyebabnya?

Bau urine dapat mencerminkan kesehatan Anda. Secara umum, perubahan bau disebabkan oleh perubahan dalam diet Anda akhir-akhir ini. Lalu, bagaimana jika aroma kopi? Apakah bau urin kopi benar-benar sesederhana kebanyakan kopi, atau apakah ada kondisi medis tertentu yang dapat menyebabkan urin berbau kopi?

Minuman Segar Dari Mie Ayam Jamur

Bagaimana urine diproduksi oleh tubuh?
Air seni atau urine diproduksi oleh ginjal dari bahan-bahan limbah yang sudah tidak digunakan lagi dan harus dibuang agar tidak menjadi beracun. Zat-zat ini kemudian dapat menentukan warna dan bau urin Anda.

Substansi dapat berasal dari:

Sisa hasil dari pencernaan makanan dan minuman.
Racun terhirup atau alergen.
Hormon atau zat kimia tubuh lainnya.
Obat sisa diambil.
Urine sebagian besar terbuat dari air. Karena itu, urine yang normal dan sehat memiliki warna kuning pucat dan tidak memiliki bau yang kuat.

Apa yang menyebabkan urin berbau kopi?
Penyebab paling umum dari urin berbau kopi adalah karena Anda minum terlalu banyak kopi, bahkan mungkin lebih dari 4 cangkir sehari. Kopi mengandung lebih dari seribu senyawa kimia berbeda yang dapat mempengaruhi rasa, bau, dan penampilan mereka. Antioksidan dalam kopi juga memainkan peran utama dalam menyebabkan aroma kopi.

Selain itu, kopi adalah diuretik yang dapat membuat Anda bolak-balik dan akhirnya menyebabkan dehidrasi. Salah satu tanda dehidrasi adalah warna urine yang berubah menjadi kuning gelap dan bau urin sangat kuat. Bagi sebagian orang, dehidrasi dapat menyebabkan urine berbau kopi meskipun tidak minum kopi.

Maka semakin banyak kopi yang Anda minum dalam sehari, semakin keruh dan bau urin Anda akan tercium.

Ini adalah tanda jika Anda banyak minum kopi
Terlepas dari bau urin, orang-orang yang terlalu banyak minum kopi juga dapat merasakan hal-hal ini seperti yang dilaporkan di halaman Medical News Today:

  • Mual.
  • Insomnia kronis.
  • Sakit kepala.
  • Sakit dada.
  • Detak jantung tidak teratur atau menjadi lebih cepat.
  • Sulit bernafas.
  • Seizure.
  • Halusinasi.

 

Bagaimana cara mengatasinya?
Anda dapat mengatasinya dengan berhenti minum kopi sesegera mungkin dan “membalas” dengan minum lebih banyak air. Cara ini juga menjadi trik untuk mencegah dehidrasi yang biasanya hasil dari minum kopi.

Idealnya, batas maksimal untuk minum kopi dalam sehari adalah 2-3 cangkir. untuk mendapatkan “tendangan energi” yang sama dari kopi, cobalah beralih ke teh hijau atau teh hitam. Kedua jenis teh ini mengandung kafein, meskipun dosisnya kurang dari kopi.

Bau urine yang harus diwaspadai
Bau urine kopi umumnya tidak berbahaya. Yang harus diwaspadai adalah apakah urine Anda menunjukkan tanda-tanda berikut:

  • Urin berwarna merah atau merah muda
  • Bau urin sangat busuk, meskipun tidak menggunakan obat atau mencicipi makanan baru
  • Sakit perut
  • Sakit punggung
  • Meningkatnya nafsu makan atau kehausan
  • Penurunan berat badan tiba-tiba
  • Demam dan keringat dingin.
  • Segera hubungi dokter jika Anda mengalami gejala di atas.

Tags:

Comments are closed.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *